12月12日（金）、枚方保育園様にて0～5歳のお子さまと保護者の皆様を対象とした「親子歯みがき教室」を開催いたしました。

当日は、離乳食が始まる時期から幼児期にかけてのお口の発達や虫歯予防のポイント、年齢に合わせた歯みがき方法について、実演を交えながらお伝えしました。

 

0～1歳はお口の発達を育む大切な時期

歯が生える前の赤ちゃんにとって重要なのは、歯みがきを始めることよりも、食べるためのお口の機能をしっかり育てることです。

授乳時には浅く吸うのではなく、しっかり深く吸うことで顎の健やかな成長につながります。また、離乳食を与える際はスプーンを無理に口へ入れるのではなく、下唇に軽く触れさせて、お子さま自身が上唇を使って取り込むのを待つことが大切です。

まだ歯が生えていない時期は、少し湿らせたガーゼでお口の中を優しく拭きながら、お口を触られることに慣れていく習慣をつけていきましょう。

 

歯が生えてきたら「かむ力」と「食事姿勢」を育てましょう

前歯が生え始める頃は、かじり取る練習を始める大切なタイミングです。食材を細かく切りすぎず、少し大きめのものを手づかみで食べることで、噛む力や顎の発育を促すことができます。

さらに、食事中の姿勢も見逃せないポイントです。足が床や足置きにしっかりつき、背筋が安定した状態で食べることで、正しい咀嚼や飲み込みにつながります。

食事は単に栄養を摂取するだけでなく、「食べる楽しさ」を学ぶ大切な時間でもあります。ご家庭でも楽しい雰囲気づくりを心がけてみてください。

 

年齢に合わせた歯みがき習慣と虫歯対策

歯が生え始めたら、ガーゼに加えて乳幼児用の歯ブラシを使用し、無理のない範囲で歯みがきをスタートしましょう。

2～3歳頃になると、奥歯や歯と歯の間に汚れが残りやすくなります。そのため、お子さま自身の歯みがきだけでなく、保護者の方による仕上げ磨きが欠かせません。

また、5～6歳頃には永久歯である6歳臼歯が生えてくるため、奥歯までしっかり意識したケアが必要になります。

 

フッ素塗布と定期健診で虫歯予防を

教室では、フッ素の働きについてもご紹介しました。フッ素には歯質を強くし、酸による溶解を防ぐほか、再石灰化を促す作用があり、虫歯予防に役立ちます。

当院では3か月に1回の定期健診をおすすめしており、歯みがき指導やフッ素塗布、虫歯や歯並びのチェックを行っています。歯が1本でも生え始めたら、歯科医院での定期的なチェックを受けることができます。

 

今後の親子歯みがき教室について

今回の教室では、「とても分かりやすかった」「家庭でも取り入れてみたい」といった嬉しいお声を多数いただきました。

今後も枚方保育園様をはじめ、地域の保育園や各種施設にて、お子さまと保護者の皆様を対象とした親子歯みがき教室を開催していく予定です。

また、新たに開催をご希望される近隣の保育園や施設関係者の方、ご興味をお持ちの方がいらっしゃいましたら、ぜひお気軽にご相談ください。

 

お子さまの大切な歯とお口の健康を守るために、できることから一緒に取り組んでいきましょう。