こんにちは。京田辺市花住坂のあゆみ歯科クリニック京田辺の院長、大毛です。本日は、「京田辺市・精華町で受けられる歯科発の睡眠時無呼吸対策｜口腔ケアがもたらす快眠の秘密」について、皆様にわかりやすくご説明いたします。

睡眠時無呼吸症候群は、いびきや睡眠の質の低下だけでなく、日中の強い眠気や集中力の低下、さらには心疾患や脳卒中のリスク増加といった深刻な健康問題を引き起こす病気です。医科での治療が中心と思われがちですが、実は歯科の分野からも効果的な対策が可能になっています。この記事では、歯科発の睡眠時無呼吸対策の具体的な内容と、その効果について詳しくお伝えします。

睡眠時無呼吸症候群とは何か？

睡眠時無呼吸症候群（SAS）は、睡眠中に呼吸が何度も止まる状態を指します。主な原因は気道の狭窄や閉塞で、特に舌や喉の筋肉が弛緩し、空気の通り道が塞がれてしまうことが多いです。これにより十分な酸素が取り込めず、断続的に目が覚めてしまうため、質の良い睡眠が得られません。

症状は、激しいいびきや無呼吸のほか、日中の倦怠感、注意力散漫、頭痛など多岐にわたります。放置すると高血圧や心疾患、糖尿病のリスクが高まるため、早期の診断と治療が重要です。

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なぜ歯科が睡眠時無呼吸の対策に関わるのか？

睡眠時無呼吸の対策として一般的なのはCPAP（持続陽圧呼吸療法）ですが、これが苦手な方も少なくありません。そこで注目されているのが、歯科が行う口腔内装置（マウスピース）を用いた治療です。

歯科で作成する口腔内装置は、睡眠中に舌や下顎を適切な位置に固定することで気道を広げ、無呼吸やいびきを軽減します。この治療法は非侵襲的で、装着も比較的簡単なため、多くの患者さまに支持されています。

また、口腔内の健康状態が全身の健康に影響することは広く知られています。口腔ケアをしっかり行うことで、炎症を抑え、気道の状態を良好に保つことが、睡眠の質向上につながるのです。

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あゆみ歯科が目指す包括的な睡眠時無呼吸治療

当院では、患者さま一人ひとりの症状やライフスタイルに合わせた睡眠時無呼吸症候群の相談を承り、必要に応じて専門医と連携した検査や診断を行っています。歯科領域では、マウスピース型の口腔内装置（スリープスプリント）を用いた治療を行っており、これにより睡眠中の気道の狭窄を緩和し、無呼吸やいびきの軽減を目指します。

口腔内装置は患者さまの歯型に合わせて精密に作製し、装着感を丁寧に調整することで、快適に使用できるよう配慮しています。また、定期的な通院で装置の劣化や適合状態をチェックし、必要に応じて調整・メンテナンスを行っています。

さらに、口腔内の清掃指導や虫歯・歯周病の予防も重視し、健康な口腔環境を保つことが睡眠の質改善に繋がると考えています。咬合のバランス調整に関しては、必要に応じて対応しておりますが、睡眠時無呼吸治療の中心は装置療法と全身状態の管理です。

当院は地域の医療機関と連携し、患者さまの総合的な健康維持と快眠サポートを目指しております。

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歯科から始める快眠生活のメリット

歯科での睡眠時無呼吸対策は、身体への負担が少なく、治療の選択肢が広がる点が大きなメリットです。CPAP療法の使用が難しい方や、軽度から中等度の症状の方に特に適しています。

さらに、口腔ケアを通じて虫歯や歯周病の予防もできるため、口の中の健康と睡眠の質を同時に向上させることが可能です。口腔内装置の使用によりいびきの軽減も期待でき、日常生活の質が大きく改善されるでしょう。

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快眠を支えるために今できること

睡眠時無呼吸が疑われる場合は、まず専門医による診断を受けることが重要です。当院では必要に応じて連携医療機関をご紹介し、適切な検査をお勧めしています。

また、生活習慣の見直しも効果的です。体重管理、アルコールの摂取制限、睡眠時の姿勢改善などを心がけることが、症状の軽減に役立ちます。

口腔ケアに関しても、定期的な歯科受診や正しいブラッシングで口内環境を整えることが、睡眠の質向上に繋がります。気になることがあれば、どうぞお気軽にご相談ください。

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京田辺市・精華町で睡眠時無呼吸の対応ができる歯医者をお探しなら

京田辺市花住坂のあゆみ歯科クリニック京田辺では、地域の皆さまが安心して快眠できるよう、歯科発の睡眠時無呼吸対策に力を入れています。個々の症状に応じた口腔内装置の作製、丁寧なメンテナンス、専門医との連携による包括的なサポート体制を整えています。

口腔ケアを軸にした快眠サポートで、皆さまの健康と生活の質向上に貢献してまいります。睡眠のことでお悩みの方は、ぜひ一度当院へご相談ください。

以上、京田辺市花住坂のあゆみ歯科クリニック京田辺の院長、大毛でした。